请教一下大佬VR影片的观影技巧

已经入手了VR设备(没有配定位器)，试了一下感受非常不错，但是发现自己不太会用这种设备，有这么几个问题在这里请教一下坛里大佬
先说一下我的配置，我用的牌子是arpara，笔记本配置11代i7，带GTX3060显卡，用type-C接口传输，视频播放器是Potplay
问题：


1.如何让头显使用GPU
3D模式播放时GPU负荷5%左右，CPU负荷会飙升到60%-70%，画面是卡顿的，虽然影片时间轴正常，但是画面几乎是一帧一帧的播放，我猜测3D播放时没有使用GPU，但我在NIVDIA设置里已经将Potplay做了配置，为什么播放时还是会用CPU解码我想不明白
2.播放VR影片应该怎么选3D配置
我发现不同电影的3D模式需要自己调教，经常配置出左右两个视频在头显里没有重合，或者左右画面完全相反


3.如何配置需要环视的视频
比如有些VR是180度的拍摄，如果不配置环视，180的事业都在屏幕里看着很不舒服，但是强行开启环视又只能是360度环视，而且在360度环视画面夏，左右画面不协调，根本不能看，我试了一下午都没有解决这个问题。
有懂VR的大佬帮帮我

没用过这种类型的VR，我用的是一体机，PICO4

一体机+1.导入直接看，部分不能识别的手动设置一下就行

我自己研究了一个礼拜研究明白了
我犯了两个错误
1.看VR一定一定一定要专门的播放器，虽然potplayer也支持3D输出，但这种3D仅限于电影院巨幕+眼镜的形式提升观感。遇到180°或者全景的电影potplayer是一点用也没有的，因为它只是一个解码器，不支持头显自带的3DOF，所以无法根据设备左右上下运动来感知视角变化。这个问题在我购买了SKYBOX播放器后解决了。
2.串流头显一定要下载官方的驱动和连接软件，nvidia显卡自带的驱动只支持3D计算，并不会帮你判断设备和使用场景。能让播放器识别到头显设备的只有官方的驱动。每次连接头显后打开官方应用，比如我用的Arpara官方应用就是arparahome，通过应用会自动关联到SteamVR场景，之后打开Skybox后VR画面会自动输出到头显，不需要额外设置
现在看片已经非常舒适了，5K的画面，桌面显卡解码效果既快又高清，体验感觉就2个字 “逼”“真”

当然现在用下来还有一点小问题，比如我看2D蓝光的时候 头显默认是巨幕的形式播放，而观看者的位置默认是在类似电影院中前排那个位置，无法近距离感受8K的魅力，看下来不如用60寸电视机上播放来的舒适